日曜稽古

篠崎本部　長澤です。

先日の稽古では、組み手の際によりスムーズに蹴りの動作が出来るように、ミット打ちを重点的に行いました。

　

基本である正拳突きからの下段蹴りという動きからはじめて、色々な蹴りのパターンを試しました。

多少難しいパターンも行いましたが、繰り返していくことで確実に皆さんの動き変わります(^-^)

仕上げは組み手で　今日マスターした動きを各自で確認してもらいました。

今回は長めのミット打ちと組み手で少々ハードな内容となりましたが　皆さんで気持ち良い汗をかきました。